Skróty klawiszowe:

Pokaż moduł: Skróty klawiszowe.

Strona wykorzystuje pliki cookies.
Dowiedz się więcej...

p8zawiercie@zawiercie.eu

32 67 223 35

Mali odkrywcy wielkie możliwości

Dla rodziców

Artykuły dla rodziców

Rola aktywności ruchowej w rozwoju dziecka w wieku przedszkolnym

Rola aktywności ruchowej w rozwoju dziecka w wieku przedszkolnym

Kochani rodzice powołując się na słowa A. Sengera- ortopedy:

Ruch jest życiem, a życie jest ruchem” -im bardziej  aktywny tryb życia prowadzi człowiek tym jego życie jest dłuższe. Od ruchu nasze życie się zaczyna i na ruchu się kończy. Między tym pierwszym i ostatnim istnieje przestrzeń, tym większa im bardziej aktywny tryb życia prowadził człowiek i im dłużej trwało jego życie.

Ruch jest naturalną potrzebą dziecka, a aktywność ruchowa jest mu niezbędna dla zapewnienia mu właściwego rozwoju fizycznego, umysłowego, motorycznego oraz społecznego.

Aktywność ruchowa jest potrzebna każdemu człowiekowi, a w szczególności dziecku do prawidłowego rozwoju, rozwijania funkcji i wydolności organizmu,  tworzenia poprawnej postawy i budowy ciała, przystosowanie do życia w otaczającym środowisku przyrodniczym i społecznym, zapobieganie chorobom, rozwoju psychicznego i społecznego,  terapii wielu zaburzeń i chorób.

Ruch sprzyja rozwojowi umysłowemu oraz kształtowaniu woli i charakteru,  trenuje nie tylko mięśnie, lecz również umysł i psychikę. Dostarcza doświadczeń przestrzeni, czasu, schematu własnego ciała, koordynacji wzrokowo-ruchowej, wyostrza zmysł wzroku i słuchu . Zespołowe gry i zabawy ruchowe uczą umiejętności społecznych: współdziałania w grupie, zdrowego współzawodnictwa, umiejętności radzenia sobie z sukcesem i porażką.

Ruch sprawia, że dzieci mogą:

  • rozładować nadmierną energię
  • dotlenić się – świeże powietrze poprawia znacznie koncentrację uwagi
  • trenować zmysł równowagi – dzięki huśtaniu się, balansowaniu na murkach, chodzeniu po leżącej na ziemi linie, jeździe na rolkach, deskorolce, rowerze dzieci ćwiczą równowagę
  • ruch jest lekiem na bezsenność – umiarkowane ćwiczenia mogą zlikwidować kłopoty ze snem. Dzieci nadpobudliwe, wrażliwe oraz nocne marki będą łatwiej zasypiały i spokojniej spały, jeżeli w ciągu dnia dostarczymy im okazji do intensywnego ruchu
  • polepsza nastrój, pomaga uspokoić emocje, rozładowuje napięcie i stres, ułatwia relaks.
  • rozwijać samodzielność, równowagę emocjonalną, hart psychiczny, odporność na stres, umiejętność psychicznej adaptacji do zmieniających się warunków, poczucie odpowiedzialności, zdyscyplinowanie i wytrwałość w pokonywaniu trudności.
  • pozwala zapobiegać wielu chorobom (wady postawy, nerwice, otyłość, niewydolność mięśniowa, cukrzyca)

 

Należy stwarzać okazje do ruchu i razem z dzieckiem bawić się, szukać takich form aktywności, które sprawiają dziecku zadowolenie i radość. Podczas wspólnych zabaw należy dzieci motywować, zachęcać poprzez przekonywanie  i chwalenie za najdrobniejszy sukces.  Nigdy nie wolno zmuszać dziecka do aktywności fizycznej.

 

Wskazówki dla rodziców:  

  • bądź dla dziecka przykładem – sam/sama podejmuj aktywność fizyczną
  • planuj i organizuj aktywność ruchową wspólnie z dzieckiem
  • stwórz dziecku warunki do podejmowania aktywności fizycznej
  • pozwól dziecku na samodzielny wybór rodzaju aktywności
  • rozmawiaj, dowiedz się dlaczego dziecko lubi bądź nie lubi uprawiać sportu
  • chwal za podejmowanie aktywności ruchowej
  • doceniaj wysiłek dziecka, motywuj go do podejmowania dalszych aktywności ruchowych.

 

Aktywność fizyczna ma bardzo pozytywny i duży wpływ na zdrowy i prawidłowy rozwój każdego człowieka. Zwłaszcza dzieci, których potrzeby ruchowe są wielkie (średnio 5 godzin dziennie), powinny wykorzystywać każdą okazję na uprawianie aktywności ruchowej jak i aktywny odpoczynek. Ważne jest by przede wszystkim, aby dorośli dawali dzieciom dobry przykład dbania o swoje ciało i zdrowie oraz sprawność fizyczną i psychiczną. Uczmy je prawidłowych nawyków i wzorców ruchowych. Pomóżmy im poznawać możliwości ludzkiego ciała i odkrywać tajemnice skryte w ich małych organizmach.

 

 „Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu.” – Wojciech Oczko

27

LUT

2017

83

razy

czytano

p8zawiercie.pl

Zdjęcie: Dzieci
Zdjęcie: Dzieci

Kontakt

Dane przedszkola

 

Przedszkole Nr 8 Bajkoludki w Zawierciu
42-400 Zawiercie
ul. Wierzbowa 8
woj. Śląskie

Kontakt

 

p8zawiercie@zawiercie.eu
32 67 223 35

Zdjęcie: Więcej o tej stronie.
Zdjęcie: Więcej o tej stronie.

Przewiń stronę na samą górę.

Logo serwisu.

Przedszkole Nr 8
Bajkoludki w Zawierciu

Ukryj moduł.

Wyszukaj na stronie

Twoja przeglądarka internetowa, bądź system operacyjny, nie wspierają lektora w polskiej wersji językowej.

Formularz kontaktowy

Pytanie do burmistrza

Zgłoś usterkę

Formularz zgłoszenia